10 Tips Ustadz Abdul Somad untuk Menenangkan Hati dan Pikiran

JAKARTA - Ustadz Abdul Somad (UAS), seorang dai terkemuka dari Sumatra Utara, memberikan tausiyah berharga dalam acara Amazing Muharram Ke-12 di The Ritz-Carlton Jakarta Pacific Place, pada Minggu (20/8/2023). Dalam tausiyah yang menginspirasi ini, UAS berbagi panduan tentang bagaimana meredakan pikiran dan menenangkan hati.

Dalam suasana yang penuh semangat, UAS membagikan beberapa langkah praktis yang dapat membantu mengatasi kegelisahan dan membawa ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Istirahatkan Mata:
UAS menyarankan untuk memberikan istirahat pada mata dengan cara menutup mata dalam keadaan tenang. Dengan merilekskan mata, pikiran juga bisa merasa lebih tenang.

Baca :

• Pemko Tegaskan Info Tabligh Akbar Bersama Ustadz Maulana dan Group Musik Sabyan, Hoak
• Ustadz Abdul Somad Dikabarkan Terjebak Saat Kericuhan Pecah di Lapas Muara Beliti

2. Menenangkan Telinga:
Menutup telinga dari suara-suara bising dapat membantu menenangkan pikiran. Suara alam atau musik yang menenangkan bisa digunakan untuk menciptakan lingkungan yang kondusif untuk ketenangan batin.

3. Relaksasi Kaki:
Melakukan relaksasi pada kaki dengan cara duduk atau berbaring santai di rumah dapat membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental.