10 Tips Ustadz Abdul Somad untuk Menenangkan Hati dan Pikiran

JAKARTA - Ustadz Abdul Somad (UAS), seorang dai terkemuka dari Sumatra Utara, memberikan tausiyah berharga dalam acara Amazing Muharram Ke-12 di The Ritz-Carlton Jakarta Pacific Place, pada Minggu (20/8/2023). Dalam tausiyah yang menginspirasi ini, UAS berbagi panduan tentang bagaimana meredakan pikiran dan menenangkan hati.

Dalam suasana yang penuh semangat, UAS membagikan beberapa langkah praktis yang dapat membantu mengatasi kegelisahan dan membawa ketenangan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Istirahatkan Mata:
UAS menyarankan untuk memberikan istirahat pada mata dengan cara menutup mata dalam keadaan tenang. Dengan merilekskan mata, pikiran juga bisa merasa lebih tenang.

Baca :

• Pemko Tegaskan Info Tabligh Akbar Bersama Ustadz Maulana dan Group Musik Sabyan, Hoak
• Ustadz Abdul Somad Dikabarkan Terjebak Saat Kericuhan Pecah di Lapas Muara Beliti

2. Menenangkan Telinga:
Menutup telinga dari suara-suara bising dapat membantu menenangkan pikiran. Suara alam atau musik yang menenangkan bisa digunakan untuk menciptakan lingkungan yang kondusif untuk ketenangan batin.

3. Relaksasi Kaki:
Melakukan relaksasi pada kaki dengan cara duduk atau berbaring santai di rumah dapat membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental.

4. Mengatasi Pikiran Berlebih:
UAS mengakui bahwa pikiran seringkali sulit untuk dihentikan dan bisa mengganggu ketenangan. Solusinya adalah mengarahkan fokus kembali kepada Alquran.

Baca :

• Tips dan Plus Minus Menabung Emas
• Temui Mahasiswa UNRI, Tim IT PHR Bagikan Tips Keamanan Digital 

5. Membaca Alquran:
Membaca Alquran dianggap oleh UAS sebagai cara yang paling efektif untuk meredakan pikiran yang gelisah dan menenangkan hati yang gelisah. Alquran memiliki kekuatan untuk membawa ketenangan dan kedamaian.

6. Persiapan Spiritual:
UAS merekomendasikan melakukan sholat sunnah dan wudhu sebelum membaca Alquran. Ini dapat membantu mempersiapkan pikiran dan hati untuk merenungkan ayat-ayat suci.

7. Menemukan Ketenangan dalam Alquran:
UAS mengajak untuk mengembalikan fokus kepada Alquran. Ketenangan sejati berasal dari Allah SWT dan dapat ditemukan dalam hati. Membaca Alquran secara rutin dapat membantu menciptakan rasa tenang dalam jiwa.

Baca :

• Berkunjung ke PHR, Ade Rai Berbagi Tips Hidup Sehat ke Pekerja Blok Rokan 
• 10 Tips Aman Meninggalkan Rumah 

8. Sentuhan Humor:
Tausiyah UAS juga diselingi dengan humor, yang dapat membantu meredakan stres dan memperbaiki suasana hati.

9. Mengalihkan Fokus:
UAS menyarankan untuk mengalihkan perhatian dari pikiran yang mengganggu kepada kegiatan yang positif, seperti beribadah atau berbagi kebaikan dengan orang lain.

10. Membantu Program Amal:
UAS menggarisbawahi pentingnya ikut serta dalam program-program amal yang bermanfaat bagi masyarakat, seperti program Indonesia Bisa Baca Quran (IBBQ) yang membantu warga memahami Alquran.

Baca :

• Bergaji Rp6 Juta per Bulan Bisa Buka Usaha Kok, Ini Tipsnya
• Tokopedia Bagikan Tips dan Trik Sukses Memulai Bisnis Online

Dengan pendekatan yang bijaksana dan praktis, UAS memberikan panduan berharga tentang cara mengatasi kegelisahan dan menemukan ketenangan dalam hati dan pikiran. Pesan-pesan ini memberikan inspirasi untuk menjalani kehidupan dengan penuh kedamaian dan harmoni.

Acara Amazing Muharram Ke-12, yang diadakan oleh Cinta Quran Foundation, melibatkan sejumlah pembicara nasional dan internasional yang berkompeten dalam ilmu dan pengalaman. Tujuan dari acara ini adalah untuk menggerakkan pikiran, hati, dan perasaan para peserta melalui berbagai kegiatan inspiratif. Semua kegiatan ini didedikasikan untuk mendukung Syiar Quran Project (SQP), khususnya program Indonesia Bisa Baca Quran (IBBQ), yang telah membantu ribuan orang untuk memahami Alquran sejak tahun 2012. *

Sumber: Republika

Baca :

• Ustadz Abdul Somad Resmikan Quran Center Madani Masjid Al Firdaus
• Kaca Mobil Berjamur, Ikuti Tips Ini