Berapa Maksimal Kafein yang Ideal Dikonsumsi?

-Espresso: 64 mg per ons.

-Kopi decaf: 2 mg per cangkir

-Teh hitam: 47-50 mg per cangkir (tergantung varietas+waktu seduh)

Baca :

• PWI Sepakat Gelar Kongres Persatuan Maksimal Akhir Agustus 2025
• Cuaca Riau Diprakirakan Hujan Ringan di Malam Hari di beberapa Wilayah

-Teh hijau: 29-50 mg per cangkir (tergantung varietas+waktu seduh)

-Coke: 34 mg per kaleng 12 ons