Madu, Satu dari 8 Obat Alami Membersihkan Paru-paru

1. Teh hijau
Teh hijau mengandung banyak senyawa antioksidan yang membantu mengurangi peradangan di paru-paru.

Sebuah studi pada 2018 menemukan, orang yang minum setidaknya dua cangkir teh hijau per hari memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada mereka yang tak pernah meminum teh hijau.

2. Bawang putih
Sifat anti-inflamasi dan tingkat allicin yang tinggi pada bawang putih dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru.

Baca :

• » Rudianto Manurung: Dari Tanah Melayu Menuju Panggung Dunia
• » Lebih dari 400 Musisi Dunia Boikot Israel lewat Kampanye No Music for Genocide
• » Kebakaran di Pekanbaru Hanguskan Satu Rumah dan Enam Kios 

Tak hanya itu, bawang putih juga dianggap sebagai obat yang efektif dalam mengatasi asma dan menurunkan risiko kanker paru-paru.

3. Apel
Ilustrasi. Apel bisa dijadikan sebagai obat alami untuk membersihkan paru-paru. (iStockphoto/Glayan)
Kandungan flavonoid dan berbagai vitamin pada buah apel membantu mempertahankan sistem pernapasan yang sehat. Apel menjadi salah satu makanan yang kerap disarankan oleh ahli gizi untuk membantu mengatasi masalah paru-paru.