Madu, Satu dari 8 Obat Alami Membersihkan Paru-paru

4. Jahe
Sama seperti bawang putih, sifat anti-inflamasi pada jahe dapat membantu membersihkan paru-paru secara alami.

Anda dapat menambahkan jahe ke dalam secangkir teh di pagi hari. Campur dengan lemon dan madu. Campuran ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari saluran pernapasan.

5. Kacang merah
Kacang merah dan beberapa jenis kacang lain seperti lentil, kedelai, dan kacang polong merupakan makanan yang bersifat meningkatkan kadar hemoglobin. Hemoglobin sendiri diperlukan untuk mengoptimalkan kemampuan transportasi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Baca :

• » Rudianto Manurung: Dari Tanah Melayu Menuju Panggung Dunia
• » Lebih dari 400 Musisi Dunia Boikot Israel lewat Kampanye No Music for Genocide
• » Kebakaran di Pekanbaru Hanguskan Satu Rumah dan Enam Kios 

Tak cuma itu, hemoglobin juga bisa merangsang proses internal yang mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan dari tubuh.

6. Bit
Warna cerah yang dimiliki bit mengandung senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi paru-paru. Melansir Healthline, bit dan buah atau sayuran kaya nitrat lainnya bermanfaat untuk paru-paru.